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最正宗酸奶棒冰的做法

来源:白凤新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

自制酸奶(400克)、葡萄干(40克)、朗姆酒(15毫升)、蜂蜜(适量)

做法步骤:北京哪家医院看羊癫疯rong>

1、用小熊酸奶机提前做好原味酸奶。

2、葡萄干用朗姆酒泡软。没有朗姆酒可以用水代替。

3、模具洗干净,开水烫过后自然晾凉。

4、自制酸奶比较酸,加蜂蜜是为了增加甜度,可以根据自己喜治疗癫痫病好的中医医院好选择加的量。酸奶蜂蜜和泡软的葡萄干搅拌均匀。

5、分装到模具里,不要装太满,会溢出。放冷冻5小时后就可以吃到美味无负担的酸奶冰棍了。

6、脱模的时候,用水冲模具,即可轻松脱模。

葡萄干癫痫的症状具体表现ong>的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与橙子、薏苡仁、枸杞子搭配;与虾、开水、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡;有利:低胆固醇,低合肥治癫痫好的专科医院钠盐,富含钾;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、梨、鸭梨搭配;与热水、香干、葱相克,同食可能会引起不适;