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家庭版醋溜肉丝的做法

来源:白凤新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、豆芽(适量)、芹菜(适量)

辅料:

韭黄(适量)、大蒜(适量)、红辣椒(适量)

痫病是由什么原因引起的?rong>做法步骤:

1、豆芽!芹菜切段跟豆芽一样长!简单烫一下!沥干备用!。

2、温火过油,猪肉切丝!挂上淀粉,一个鸡蛋,放一点点老抽!。

3、白酒泡6个包好皮拍碎的蒜瓣,不要太多!沾到酒就行。

4、放油!以上准备完毕,从现在开始都是大火遗传癫痫如何治疗!火必须大!连贯性动作开始!油热后干辣椒皮,葱姜蒜,黄酱,几滴老抽,醋,芹菜豆芽,过好油的肉丝!味达美,盐,味精,泡好的酒蒜,韭黄红辣椒(韭黄和红辣椒切的和豆芽也是一样长的)!立马出锅!一刻不要停!!。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含酒泉市冶疗癫痫病那家医院效果好?烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与黑木耳、银耳、枇杷搭配;与菠菜、乌梅、明虾相克,同食可能会引起不适;

豆芽的热量(卡路里)101千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与韭菜河北癫痫病医院怎么样、鲫鱼、牛肉搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与北极虾 、羊排、牛肉搭配;与毛蛤蜊、南瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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